Aquests dies hem començat a fer unes classes especials de ioga, en què el component espiritual hi és més present que mai, i on a més de practicar els exercicis de respiració i diferents estiraments, dediquem una mica més de temps a la meditació… mira que no és tan difícil fer-ho a casa en un ambient adequat i tranquil, però poca gent ho fa o bé no trobem el temps de fer-ho. Crec que si tothom ho fes les coses anirien millor… com a mínim estaríem més relaxats tot el dia :P! A vegades em costa molt centrar-me en un punt, el meu cap no para de donar voltes entre el present, el passat i el futur, a vegades sento que necessito fer vacances de mi mateixa per mirar-m´ho tot des de fora i veure les coses més clares ;-)!
[@more@]
Ostres… que bé Nica!! A mi sempre m’haguès agradat fer ioga… però sempre per mil motius no m’he apuntat mai…
Algun dia ho hauré de probar…
Per cert… veig que has canviat el look del bloc!!! Està força bé!!! 🙂
Hola Unmei!! A mi em passava igual fins que va sortir l´opció de fer un minicurs a l´aire lliure per l´estiu, i com eren 2 mesos, vaig pensar, mira, per probar-ho no perdo res… i em va agradar tant que em vaig apuntar de forma regular ;-). I del look, a veure si aprenc a personalitzar-lo ben personalitzat i no tiro de plantilles 😉
Per cert, quedem pel 27 per la trobada blogger manresana ;-)??